"Ik heb vertrouwen in de natuur en mijn lichaam die weet hoe te bevallen."
MEER INFO
 

Doula

Doula begeleiding bij Stralende Mama

 

Hoe fijn zou het zijn om begeleiding te krijgen tijdens je zwangerschap en de bevalling. Iemand die vertrouwd is en luistert naar jouw wensen en ondersteunt jou en je partner.

 

Iemand die weet wat je wilt en tijdens het baren en die bij je blijft tot zelfs na de eerste uren van de bevalling. Een Doula is geen vervaging van een partner. Maar is er juist de moeder emotioneel en fysiek bij te staan. Maar natuurlijk om ook de partner te ondersteunen. Dit zodat de partner ook weet hoe hij een belangrijke rol kan zijn.

 

Wat is en doet een Doula?

Het woord Doula stamt uit het Oudgrieks. Het woord ‘Doula’ betekent ‘diende vrouw, helpende vrouw’. Een doula wordt nu een zwangerschaps- en bevallingscoach genoemd. Vroeger had je altijd ‘sisters’ in de breedste zin van het woord naast je om de bevalling te ondersteunen. In sommige culturen is dit nog steeds heel normaal.

 

Een doula is een ervaren kundige vrouw die tijdens de zwangerschap met jullie kennis komt maken en samen bespreekt wat jullie wensen ten aanzien van de bevalling zijn. Als doula geef je praktische en emotionele ondersteuning aan de zwangere vrouw én haar partner tijdens de zwangerschap en de bevalling. En ook voor erna indien gewenst. Heb je geen partner, dan kan een Doula ook juist ondersteuning bieden waar nodig. Samen kun je dan op zoek gaan naar jouw wensen. Alleen is dat nu de dag steeds vaker gebleken dat dit juist een heel fijne en aangename ondersteuning kan zijn. Zij kan juist een helpende hand zijn in situaties. Dit kan zo variëren. Dit is van te voren met elkaar besproken zodat je beiden weet hoe je ingezet zou kunnen worden. Ook na de bevalling kijken wij terug hoe deze is gegaan en praten wij nog na. En als het even kan genieten wij van de komst van jullie kleine baby.

 

Mocht jij iets anders willen dan een pakket is omschreven, dan kunnen wij iets op maat creëren. Mijn doel is om jou een goed gevoel te geven en samen op zoek te gaan naar een mooi persoonlijk pakket. Ook werk ik som met een back up Doula om er zeker van te zijn dat er altijd iemand bij de bevalling is. Dit is indien gewenst en nodig. En natuurlijk altijd bespreekbaar.

  • Stralende Mama Basis
  • 1095/ Monthly
    • 1 x intake gesprek tijdens een kopje thee of Skype
    • 2 x gesprek tijdens de zwangerschap
    • vanaf 37 weken tot bevalling ben ik 24/7 beschikbaar
    • dit dat kan via de mail of telefoon
    • bespreken geboorteplan
    • gehele bevalling aanwezig vanaf de actieve fase ongeacht de tijd en de eerste uren erna
    • kraamvisite met nagesprek post partum van een uur binnen 14 dagen
    • .

  • Stralende Mama Blij
  • 1395/ Monthly
  • 1 x intake gesprek tijdens een kopje thee of Skype

    • 4 x gesprek tijdens de zwangerschap
    • vanaf 37 weken tot bevalling ben ik 24/7 beschikbaar
    • dit kan via de mail of telefoon
    • bespreken geboorteplan
    • gehele bevalling aanwezig vanaf de actieve fase, ongeacht de tijd en de eerste uren erna
    • kraamvisite binnen 14 dagen  met nagesprek post partum
    • Blije Mama massage in het kraamweek of
    • Babymassage

  • Stralende Mama Single Mama
  • 1125/ Monthly
    • 1 x intake gesprek tijdens een kopje thee of Skype
    • 4 x gesprek tijdens de zwangerschap
    • vanaf 37 weken tot bevalling ben ik 24/7 beschikbaar
    • gehele bevalling aanwezig ongeacht de tijd en de eerste uren erna
    • bespreken geboorteplan
    • kraamvisite en nagesprek post partum binnen 14 dagen
    • Blije Mama massage in het kraamweek of
    • babymassage

  • Stralende Mama Eigen samengestelde pakket
  • n.o.t.k/ Monthly
    • 1 x intake gesprek tijdens een kopje thee of Skype
    • 2 x gesprek tijdens de zwangerschap
    • vanaf 37 weken tot bevalling ben ik 24/7 beschikbaar
    • dit dat kan via de mail of telefoon
    • bespreken  geboorteplan
    • gehele bevalling aanwezig ongeacht de tijd en de eerste uren erna
    • kraamvisite en nagesprek post partum binnen 14 dagen
    • + zelf gekozen diensten

Losse prenatale sessies
• Losse prenatale sessie van 1 ½ uur €100,- incl.BTW
• Losse prenatale sessie van 1 uur €75,- incl.BTW

 

Eventueel erbij als extra te boeken naast de pakketten of ipv:
  • Cursus Hypnobirthing Mucha Mama 10% korting
  • bij de overige Doula pakketten
  • Groepsles €239 ,-minus 10% privé €349,- minus 10%
  • Bevallingsverhaal vanuit mijn visie, plus enkele foto’s €150,-inc BTW
  • Zwangerschapsyoga a 1,5 uur €50,- per les privé
  • Gratis Elle Tens apparaat icm een Doula begeleidingspakket
  • Voorbereiding bevalling, dit kan uit diverse- technieken bestaan. Denk —bijvoorbeeld aan; Cupping icm Doula pakket, Moxa icm Doula pakket, angsten, zorgen bespreken.
  • Spinning babies bij o.a. stuitligging
  • Blije Mama massage vanaf €100,-
  • Ademhaling sessie a 1,5 uur €50,- privé
  • Ondersteuning na kraamhulp, Post Partum in overleg
  • – naar wens en prijs persoonlijk afgestemd
  • Sluitingsritueel post partum zie closing ceremonie
  • Baby massage beide ouders a 1,5 uur €75,-

Goed om te weten:
  • Alle pakketten en diensten zijn inc 21% BTW
  • en exclusief reiskosten vergoeding a €0,19cent per kilometer naast de parkeerkosten.
  • Of kosten gemaakt met CartoGo
  • Mocht het financieel niet haalbaar zijn, bel mij dan zoeken wij naar een gepaste oplossing. Ik geloof dat er altijd weg een oplossing te vinden is.
  • Na gratis intake gesprek volgt een mail met de gemaakte afspraken en de algemene voorwaarden.

Rebozo ceremonie sluitingsritueel

Na de bevalling even de zwangerschap en geboorte van je kindje liefdevol afsluiten. Even een aantal uur helemaal voor je zelf en tot jezelf komen. Ongeveer 6 weken na je bevalling wordt dit aangeraden om te doen. Zelfs als de behoefte na jaren nog daar is om dit te ondergaan, dan zou je het zeker nog kunnen doen. Dit wordt door twee Zuid- Amerikaanse vrouwen gegeven. Vrouwen die ook zelf moeder zijn geworden en ook het doel hiervan zo waardevol ervaren. Een must voor iedere bevallen vrouw.

Het is een sluitingsritueel oorspronkelijks uit Mexico, dus hoe mooier kan het aanslaan om dit toe te mogen passen aan de mama’s die even tijd voor zichzelf willen. En eventueel de tijd van voor de baring en de bevalling zelf een plekje willen geven.
Alles wat er vrijkomt is ok, het mag er zijn. Jij mag er zijn. Jij hebt iets prachtigs, wonderlijks en magisch gedaan. Je hebt wellicht een transformatie ondergaan. Het zwanger mogen zijn en daarna baren. Dat is toch zo iets geweldigs. En hoe het ook gegaan is, het is altijd fijn om het te eren en af te mogen sluiten. Bij een bevalling geef je alles en gaat er veel open en laat je los. Het doel hiervan is, is om weer volledig bij jezelf terug te komen op alle vlakken. Zowel metaal als fysiek. Wellicht ga je weer aan het werk erna en dan kan je je er beter aan toegeven om weer naar de buitenwereld toe te treden.

Ik heb dit sluitingsritueel mogen leren en geven van een Mexicaanse birth worker die alle kennis heeft doorgekregen van haar familieleden. Dus van mond op mond. In Mexico wordt je na de bevalling de eerste 40 dagen verzorgd door familie. Deze tijd heb je nodig om te binden met je kindje(s). Hierna wordt het sluitingsritueel toegepast zodat je weer naar buiten kunt treden. Dit is een vrouw die zo liefdevol te werk gaat, dat je niet alleen de stof meekrijgt om door te geven maar ook de aanraking en de liefde krijg je mee. Dit zijn ook zeker elementen die aan bod komen. Ik wilde toen ik de cursus deed afgelopen jaar heel graag zwanger worden en het lukte niet. Waren al best lang bezig. Ik heb haar met haar magische handen gevraagd om mij te masseren en een wonder te verrichten. Nou je kunt het al raden, maand erna was ik zwanger;-)

Een aantal elementen die aan bod komen en meer:
  • Een 3,5 a 4 uur durende behandeling
  • Een gesprek voorafgaand
  • Massage door twee vrouwen
  • Diepe ontspanning
  • Rusten
  • Cacao drank en eveuntueel fruit
  • Bad met kruiden
  • Bevalling eren
  • Contact met je vrouwelijk lichaam
  • Zorg voor en aandacht voor de mama
  • Het afsluiten van kruin tot voeten dmv rebozo’s
  • Dit met de partner of met twee vrouwen

Zelfs als het misschien niet helemaal gegaan is zoals het had kunnen gaan en heb je een miskraam of een verlies geleden van jullie kindje. Dus voor het verwerken van dit verlies dan verleent dit ritueel zich ook goed voor.

Lijkt dit je fijn en zou je meer informatie willen hebben, mail of bel mij.

 

Prijs hiervoor is €249,-
Ex reiskosten a 0,19c pk en eventueel parkeerkosten