Reviews

Wij hebben een privécursus hypnobirthing gevolgd bij Alejandra van Stralende Mama. Wat een geweldige start van onze HypnoBirthing journey! Vanaf dag één klikte het direct met Alejandra. Haar positieve energie was aanstekelijk en haar professionaliteit en ervaring waren meteen duidelijk. Alejandra doet haar werk met passie en vanuit het hart, waardoor we ons vanaf het begin op ons gemak voelden. Ze is echt meer dan alleen een HypnoBirthing coach.

Mijn partner zag, ondanks zijn open instelling, in eerste instantie niet de toegevoegde waarde van een HypnoBirthing cursus. Na de eerste les was hij echter helemaal van mening veranderd. Alejandra had hem namelijk bewust gemaakt van de impact van zijn aanwezigheid en vooral zijn rol tijdens de zwangerschap en de geboorte. Daarnaast zag hij door Alejandra in hoe mooi een geboorteproces kan zijn als je het vanuit de oerkracht bekijkt en deze ook gebruikt.

Onze privécursus was heel fijn georganiseerd. De lessen vloeiden soepel in elkaar over en de informatie was duidelijk en gemakkelijk te begrijpen. Ondanks dat Alejandra een planning voor ons had uitgestippeld, creëerde ze voldoende ruimte voor onze persoonlijke behoeften binnen de cursus.

Tijdens de cursus hebben we meerdere technieken geoefend en naar verschillende geboortes gekeken. Dat vonden wij heel fijn. Deze technieken, waaronder ademhaling en visualisatie, waren ongelooflijk waardevol tijdens mijn zwangerschap en vooral tijdens de geboorte. Alejandra hielp ons mede dankzij de filmpjes en opdrachten om onze angsten en spanning om te zetten in zelfvertrouwen en positiviteit. Daarnaast benadrukte ze dat we konden vertrouwen op onze innerlijke oerkracht en de natuurlijke geboorteprocessen. Door het bovenstaande keken we na elke les weer uit naar de volgende les en keken we na de laatste les vol vertrouwen en met plezier uit naar het geboorteproces met elkaar.

We hebben een prachtig geboorteproces gehad, waarbij ik mijn oerkracht heb kunnen inzetten. Ik had alle vertrouwen in mijn lichaam en bij elke wee herinnerde ik mezelf dat elke wee me dichter bij mijn kindje bracht, zoals Alejandra mij dat had meegegeven. Doordat mijn partner bewust was geworden van zijn rol tijdens de zwangerschap en de geboorte, kon ik naar binnen keren en op mijn lichaam focussen. Ik was helemaal zen.
Al met al heeft de hypnobirthing cursus zoveel impact gehad waardoor we bijna het gevoel kregen dat Alejandra bij ons was tijdens het geboorteproces.

Ik zou deze cursus van Alejandra zonder twijfel aanbevelen aan elke zwangere vrouw die wilt leren hoe je vol zelfvertrouwen en in rust de leiding kan nemen over je lichaam tijdens jouw geboorteproces. Het heeft ons geholpen onze angsten te overwinnen en ongeacht de situatie te vertrouwen op je lichaam. Daar zijn we ongelooflijk dankbaar voor. We willen je nogmaals bedanken lieve Alejandra!

Liefs,
Re en Les

Hi Alejandra,

I followed the hypnobirthing course with you and I gave birth to our son Bodhi almost 6 weeks ago. Wow, what a difference from the first birth!

I was able to relax so well during the dilation and my husband helped me very well. I thought it was a really special experience. I've been listening to the hypnoses regularly for the last few weeks of my pregnancy and haven't actually practiced much with my husband. We did discuss some things.

When the contractions started I first had to look for what I liked best in terms of posture and such, but that was soon clear. On the bed on my side and the CD on. My husband stroked my arm and leg in between and during the contraction he put some pressure on my lower back. When the midwife came I was already at more than 5 cm after 3 hours. I wanted to give birth in the bath in the birth center in Harderwijk, but in consultation with the midwife I stayed at home because we were so relaxed and it could go quickly. And after more than half an hour another cm is added. Still very relaxed. I did listen less to the CD and I was more in the moment. When the contractions got a bit intense, I listened to the words of the CD and I could relax well. The midwife actually left us alone most of the time because it went so well. When my mother arrived, it only took an hour before I was allowed to push. I was 10 cm dilated but could handle it very well. I thought the transition to contractions was a bit of a switch. Last time I got an epidural and had experienced it differently. But it still went great. After 9 minutes he was there! Afterwards I heard that my mother and maternity care did not believe that I was allowed to push because I was so relaxed. By the way, it took me 5 and a half hours in total to give birth.

They sometimes say you have no pain with hypnobirth and that is true because the experience is different. You don't put a label of pain on the contraction. You don't know the word pain. You are completely in the now and also between contractions. You don't think the next contraction is going to hurt. You are just completely in the now during your birth so that you accept everything as it is. This makes the experience very different.

I have a really nice experience there and I want to thank you very much.

Kind regards from Laura

My husband and I took a private hypnobirthing course with Alejandra from Stralende Mama. Alejandra was very relaxed at the time and so she came to us on Sunday evening. After quietly talking about what we were going to do and what our needs were, we got started with the exercises. If we didn't get it, she showed it and this was nice for the learning process. We also liked that she did not follow the booklet very protocol, but mainly followed us in our needs and what suited us as an exercise.

The course provided us with a lot of tools to get started when the contractions finally started. Thanks to our hypnobirthing course, the delivery was not a painful experience, but above all an experience of zen meeting our 2nd girl. The whole delivery was loving and conscious. Thanks Alejandra, for your guidance and patience.

Love Semra & Mustafa