"Iedere golf die voorbij is, is de kleine dichterbij. Ik kan niet wachten om hem/haar te mogen omarmen."
"Ik heb vertrouwen in de natuur en mijn lichaam is gemaakt hiervoor."
MORE INFO
 

New classes start in Amsterdam at Stralende Mama!

 

In Amsterdam Studio on Tuesday morning from 10:00 to 11:00 and on Friday morning from 10:00 to 11:00. Afterwards there are opportunities to talk over tea.

 

Pregnancy yoga is taught at Stralende Mama in a private setting. So this can be combined with the hypnobirthing or Doula guidance. You can compose your package according to your own wishes. This way you can purchase multiple services from us and you can track them in different places.

 

Pregnancy yoga is a form of yoga where you prepare for the birth of your baby and from a holistic approach of mother and child. You learn how to make contact with your unborn child as a parent. We are talking about a natural and conscious way to give birth. In a loving way, in which the interplay of mother and child is paramount.

 

The form we use is a gentle flow of Ashtanga yoga.

 

The course addresses this through:

  • Physical exercises (Asanas)
    These exercises focus on the condition and balancing of your body. In addition, there are exercises that prepare you for childbirth, so that pregnancy and birth proceed as harmoniously as possible. In combination with the tools of hypnobirthing you can get even more into your body.
  • Mindfulness
  • Breathing and relaxation exercises
    A relaxed body makes the birth go more smoothly. Good breathing gives peace, balance and promotes self-confidence, so that more strength comes up.
  • Partner lesson if desired (€40 extra)
  • Postures
  • Pressing
  • Ook kunnen wij dieper ingaan op wat er speelt of wat er nog nodig is voor de geboorte.
  • Als er genoeg dames zijn voor een groepje, dan kan Stralende Mama in overleg een zaal huren voor wekelijke lessen. Dit kan dan in Amsterdam Noord zijn. Wij hebben daar een grote ruimte met veel mogelijkheden en ook een intieme setting creëren. 

Wil je een cursus HypnoBirthing volgen? Deze cursus wordt vanaf nu bij een aanvullende verzekering door veel zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed. Dit komt omdat het valt onder een beroepsvereniging. Ook sinds mei 2018 valt Stralende Mama onder Vereniging Yoga Alliance Professionals.

 

Kijk voor meer informatie voor vergoeding je polisvoorwaarden na.

en_USEnglish
nl_NLDutch en_USEnglish